[Vídeo] 4 exercícios de fisioterapia ocular para evitar o cansaço dos olhos

Você já ouviu falar na fisioterapia ocular? Com ela, é possível amenizar os principais sintomas da fadiga ocular, tais como sensibilidade, sensação de cansaço e dor nos olhos, dor de cabeça, entre outros.

Esses sintomas são causados pelo uso excessivo de eletrônicos. Inclusive, nós já falamos por aqui sobre isso e sugerimos 6 soluções caseiras.

No vídeo, o Dr. Rodrigo Fernandes ensina quatro exercícios práticos, rápidos e fáceis, para que você possa realizar em casa seu próprio treinamento de fisioterapia ocular.

Confira:

Um agradecimento especial à Drª Luana Estrela, de Goiânia, que é fisioterapeuta especialista em fisioterapia ocular, e que contribuiu com essas super dicas.